Se você está pensando em participar da sua primeira aula de yoga, provavelmente está se perguntando o que deve vestir. Escolher a roupa ideal para prática de yoga não é somente para dar aquela incrementada no look e potencializar o desempenho na atividade, mas também permitirá que você se mova livremente e se sinta relaxado.
A yoga é muito mais do que uma maneira moderna de se exercitar. Ela traz benefícios para a saúde, como controlar a ansiedade, melhorar a flexibilidade e relaxar. Essa prática é um estilo de vida que tem efeitos incríveis no humor e, através da vestimenta certa, proporciona mais facilidade durante a execução dos movimentos.
E para lhe ajudar a escolher o look, separamos algumas dicas incríveis que certamente irão te ajudar a escolher as roupas mais adequadas para a prática de yoga. Afinal, elas são perfeitas para promover conforto e relaxamento.
Como escolher roupas de yoga?
Como a yoga é praticada descalça, você realmente só precisa usar duas peças de roupa: uma parte superior e uma parte inferior. Segurar poses de yoga e se mover através de sequências significa que você precisa ter total liberdade de movimento. A melhor forma de encontrar essa facilidade é através do uso de roupas ajustadas e elásticas ou roupas leves e fluidas.
A prática requer muita flexão e alongamento, então você precisa de vestimentas que permitam a livre circulação. Não há uma regra definida sobre o que vestir, exceto que deve ajudá-lo a se sentir relaxado durante as aulas. As roupas devem ser muito mais sobre conforto do que estilo, e você certamente não precisa gastar grandes quantias de dinheiro em um novo guarda-roupa.
Pensando nisso, as peças chaves que não podem faltar para quem vai praticar yoga são:
Tops
Os tops são uma ótima opção para quem deseja montar looks para praticar yoga. Permitem que você tenha total liberdade de movimentos, e ainda evitam a transpiração excessiva. Ao escolher, opte por modelos que tenham uma sustentação mais firme na região dos seios.
Legging
A calça legging é uma peça coringa para a prática de yoga. Essa peça de roupa, além de deixar a silhueta mais bonita e atraente, também proporciona mais facilidade durante a execução de movimentos. Além disso, existem leggings confeccionadas com tecnologia de ponta, que permitem o controle da temperatura corporal, evitando que o seu corpo retenha ou perca calor excessivo.
Shorts
Mais uma peça de roupa para praticar yoga, os shorts e bermudas dão lugar às leggings e são perfeitos para proporcionar maior frescor e flexibilidade ao corpo, colaborando com as posições para relaxar.
Camisetas
Se você quer se sentir livre e confortável, aposte nas camisetas. Elas dão mais liberdade ao movimento dos braços e, nos dias quentes, vão conseguir te manter fresquinha.
Blusas de moletom
As blusas de moletom também são excelentes opções para quem deseja compor um look confortável e que ao mesmo tempo agregue beleza e estilo ao visual durante a atividade.
Peças de yoga com a Melt Swin
Escolher o look ideal para garantir conforto, praticidade e estilo é super importante, até mesmo para otimizar o seu rendimento e ao mesmo tempo lhe deixar bem consigo mesma.
Aqui na MeltSwin, você encontra as melhores peças para a prática de yoga com muito conforto e beleza. Somos especialistas em moda fitness para a mulher discreta, versátil e moderna.
Agora que você sabe o que usar para praticar essa atividade relaxante, é hora de colocar em prática. Acesse o nosso catálogo e adquira as peças que mais combinam com o seu estilo e necessidade. Aproveite e aumente sua autoestima!