Yoga para iniciantes: escolha a roupa certa!

de Gerusa Polotto em July 20, 2021

O yoga para iniciantes traz benefícios não só à mente, mas encaminham a pessoa para uma vida mais saudável. Para que o aluno esteja concentrado, é necessário saber escolher bem as roupas que irão lhe proporcionar flexibilidade e conforto durante a realização das posturas. 

Esqueça o jeans ou aquela peça superjusta, mas também não escolha uma roupa muito larga. A roupa ideal para a aula de yoga para iniciantes deve ser confortável, flexível e leve, a fim de que nada atrapalhe a harmonia do seu corpo com seu espírito. 

O yoga para iniciantes traz benefícios não só à mente, mas encaminham a pessoa para uma vida mais saudável. Para que o aluno esteja concentrado, é necessário saber escolher bem as roupas que irão lhe proporcionar flexibilidade e conforto durante a realização das posturas. 

Esqueça o jeans ou aquela peça superjusta, mas também não escolha uma roupa muito larga. A roupa ideal para a aula de yoga para iniciantes deve ser confortável, flexível e leve, a fim de que nada atrapalhe a harmonia do seu corpo com seu espírito. 

Por que o yoga pede por um traje especial?

Os exercícios de yoga para iniciantes têm inúmeros benefícios, com o passar do tempo é possível notar melhorias no sono, na postura, concentração e no bem-estar, por exemplo. Para ter resultados satisfatórios, tudo irá depender do seu desempenho e, por falar nisso, um dos fatores que influenciam é sua vestimenta. 

Durante as aulas de yoga, é possível que você trabalhe com a ativação dos chakras, por meio das cores. Sendo que cada uma delas tem um efeito diverso, agindo em diferentes emoções que influenciam na harmonia entre o corpo, a mente e o espírito. 

Por isso, saber escolher bem suas roupas para yoga é essencial para você entrar em conexão com sua verdadeira essência, sem nada atrapalhando a execução das posturas. 

Como escolher a roupa ideal para yoga? 

Para você que está entrando nesse universo do yoga, a principal dica é investir em vestimentas mais leves e elásticas, para não impedir os movimentos e a respiração da pele. Geralmente, os tecidos de algodão, lycra, soft, elastano e poliamida são bastante indicados para esse momento. 

Escolha legging para yoga e top para yoga que possuem tecido de alta qualidade e que facilitam a flexibilidade para os movimentos que exigem mais elasticidade. 

As melhores roupas de yoga para iniciantes são da Melt Swim! Todas as confecções são exclusivas para garantir o máximo do seu bem-estar. 

 

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